Einstiegskurs Nordic Walking

Am Dienstag, den 11. Juni 2019 findet am Hullerner See ein Einstiegskurs „Nordic-Walking“ statt.
In einer 90 Minuten-Einheit werden von einem Nordic-Walking-Instructor/Übungsleiter die Grundzüge zur Lauftechnik vorgestellt und anhand von praktischen Übungen und kurzen Laufeinheiten umgesetzt.
Ziel des Trainings ist zunächst der Einstieg in die Lauftechnik, um mit dem Lauftreff des Skiclubs einmal wöchentlich um den Hullerner See (ca. 8 km) zu laufen. 
Im wöchentlichen Lauftreff sollte die Übung mit Unterstützung des begleitenden Trainers fortgesetzt werden.
Mitzubringen sind Nordic-Walking-Stöcke in passender Länge (Höhe= ca. Bauchnabel-Höhe), feste Sportschuhe und wetterfeste Sportbekleidung, ggf. ein Getränk/Wasser.
Treffpunkt: Parkplatz Heimingshof um 19 Uhr

Anmeldung: Birgit Küpper, Tel. 0162/2085186.

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