Neuer Yogakurs beim Ski-Club Haltern e.V.

Der Ski-Club startet ab dem 03.09.2019 wieder einen Yogakurs unter der Leitung von Susanne Koch.  “Erlebe Yoga als Wechsel aus Anspannung und Entspannung. Trainiere deine Tiefenmuskulatur mit den Gleichgewichtsübungen im Yoga”.
Der Kurs bietet unterschiedliche Yogaformen an: 
– Flow Yoga mit fließenden anstrengenderen Einheiten,
– langsames Yoga mit (wenn gewünscht) Korrektur /Hilfestellung durch Susanne,
– Faszien Yoga, baue Kraft und Stabilität auf und dehne deine Faszien.
Und jeder Stunde als Abschluss: “genieße die Entspannung”.
Kursleiterin: Susanne Koch
Kurszeiten: ab 03.09.2019, jeweils dienstags von 19.00-20.15 (10x),
Ort: Turnhalle der Silverbergschule, Germanikusstr. 32,
Kursgebühr:
Mitglieder 10,00 €, Nichtmitglieder 30,00 € als Kurzmitgliedschaft.
Anmeldung: ab sofort per Email an b-r.basdorf(at)t-online.de
Zahlung:  nach Anmeldebestätigung

Dieser Beitrag wurde unter Allgemein veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.