Donnerstags in der Christa-Hartmann-Halle
Damit Skifahren richtig Spaß macht und die Verletzungsgefahr bei der Sportausübung minimiert wird, sollten Skifahrerinnen und Skifahrer ihren Körper immer fit halten. Beim Skifahren wird besonders Kraft und Ausdauer benötigt, weshalb man rechtzeitig vor einem Skiurlaub damit angefangen sollte, zusätzliche Muskulatur aufzubauen und die Ausdauer zu trainieren.
Allgemeines-Fitnesstraining mit Übungsleiterin Anja
Dafür bietet der Skiclub Haltern ganzjährig ein „Allgemeines Fitnesstraining“ an, welches immer donnerstags zwischen 20 und 21.30 Uhr in der Christa-Hartmann-Halle II an der Philippistraße 40 stattfindet.
Oft lässt die Motivation beim Training alleine Zuhause schon nach kurzer Zeit nach. Beim Skiclub findet das Training immer unter sachkundiger Anleitung statt. In Gemeinschaft lässt es sich dann auch einfacher trainieren, zumal alle das gleiche Ziel verfolgen. Hinzu kommt, dass das Training dabei auch noch mehr Spaß macht.
Interessierte sind eingeladen, einfach mal vorbeizuschauen und ein Probetraining zu absolvieren. Weitere Informationen können telefonisch erfragt werden unter der Nummer 0157 37209099.
Neben dem Fitnesstraining finden im Verein noch viele weitere Aktivitäten statt:
Unser Verein
Das Trainingsprogramm
Skitouren
Fahrradtouren
