Seit 2004 entwickelt sich im Skiclub eine wachsende Gruppe von Nordic Walkern. Dabei steht nicht Leistungssport im Vordergrund, sondern unsere Fitness und ein lockeres geselliges Miteinander. So fühlen sich stärkere und schwächere Nordic-Walker bei uns wohl.
10 Gründe pro Nordic Walking:
- sanftes Ganzkörpertraining
- besonders gelenkschonend
- Verbesserung der Koordination
- Förderung der Durchblutung und der Sauerstoffzufuhr
- Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
- Unterstützung des Muskel- u. Konditionsaufbaus u. Stärkung des Immunsystems
- Stressabbau
- verhindert Verspannungen im Schulter- u. Nackenbereich
- unterstützt Diäten durch erhöhten Energieverbrauch
- Glückshormone werden freigesetzt
Für wen?
Unser Angebot richtet sich an alle:
- Anfänger und alte Hasen
- Mann und Frau
- Jugendliche und Junggebliebene
- Sportliche und Sportbedürftige
Wann?
Jeden Dienstag um 19:00 Uhr, bei jedem Wetter (auch in den Ferien!)
Wo?
Wechselnde Treffpunkte: Aktuelle Angaben unter „Aktuelles“.
